Артроз менен деградациялык-дистрофиялык өзгөрүүлөр пайда болот, анын натыйжасында муундар ткандарынын деформациясы жана бузулушу жүрөт. Келгиле, бул оорунун канчалык деңгээлде экендигин, алардын белгилери кандай экендигин, кандай тамактанууну сактоо керектигин, ошондой эле жамбаш муунунун артрозун дарылоо кандайча жүргүзүлүп жаткандыгын карап көрөлү.
Оору эмне үчүн өнүгөт
Ушундай кырдаалдардан улам артроз пайда болот:
- Муундар жабыркаганда;
- Адам ашыкча салмакка ээ;
- Жумуш өзгөчөлүгүнө байланыштуу жамбаш муун ашыкча стресске учурайт;
- муундардын тубаса кемтиктери;
- Муундар сезгенгенде;
- Денеде гормоналдык өзгөрүүлөр болгондо;
- Сөөк жок болгондо.
Артикулярдык артроздун белгилери
Хип-муун артрозунун белгилери оорунун ар бир даражасына жараша ар башкача:
- Артроздун биринчи даражасында жамбаш муунунун кайталануучу оорусу физикалык күчтөн кийин пайда болот. Эс алгандан кийин, алар бат эле жок болушат;
- Артроздун экинчи даражасы менен оору күчөп, тутумдашып кетет. Адам басып бара жатып аксап калат. Сандын кыймылдаткыч милдетине жооп берген булчуңдар алсырайт. Кээде рентгенограмма биргелешкен аймакта кисталардын пайда болушун аныктай алат;
- Үчүнчү даражадагы артроздо пациент жаткан учурда да муундарда катуу ооруну сезет. Ал таяксыз баса албайт. Муун иштебейт. Жүрүш абдан өзгөрөт.
Оорунун канчалык деңгээлде экендигин түшүнүү үчүн дарыгер бейтапты кылдат текшерип, рентгенограммасын белгилеши керек. Ошондой эле жабыркаган муунга жана артроскопияга УЗИ жасоо керек.
деформациялануучу артроз деген эмне
Кадимки артроздон тышкары, жамбаш муунунун деформациялык артрозу, башкача айтканда коксартроз деп да аталат. Артикул кемирчеги ашыкча колдонуудан улам ичкерип, иштебей калат.
жамбаш муунунун коксартрозу, ошондой эле жаракаттан, микроскректерден, муундардын ашыкча жүктөлүшүнөн, ашыкча салмактан, узакка созулган стресстен, гормоналдык бузулуулардан, муундардын сезгенишинен, сан баштын тубаса аномалиясынан улам артроз пайда болот.
жамбаш муунунун ооруларын дарылоо
Бейтапты жана изилдөөнүн натыйжаларын кылдаттык менен карап чыгып, тажрыйбалуу адис жамбаш муунунун артрозун кантип дарылоону түшүнөт.
Консервативдик терапиянын жардамы менен ооруну жоюу, муундардын кыймылын күчөтүү, кемирчектердин тамактануусун жакшыртуу, муундагы басымды төмөндөтүү, андагы кан айланууну активдештирүү жана курчап турган ткандарды жана булчуңдарды чыңдоо маанилүү.
Хип-муун артрозун дары-дармектер менен дарылоо вазодилататорлорду, булчуңдарды басуучу, хондопротекторлорду, ошондой эле майларды, гельдерди же кремдерди колдонууга негизделген.
Мындан тышкары, артроздун алгачкы эки даражасы кол менен дарылоо, чөптөрдөн жасалган дары-дармектер, физиотерапия, рефлексотерапия жана гимнастика менен дарыланат.
Эгерде пациентте үчүнчү даражадагы артроз табылса, операция жасалат, муун эндопротез менен алмаштырылат. Бул операцияда протез сан жана жамбаш сөөктөрүнө салынат. Операциядан кийин оорулууга узак калыбына келтирүү мезгили керек болот.
Маанилүү жагдай!Биринчи жана экинчи даражада жамбаш муунунун артрозун дарылоо комплекстүү болушу керек. Дарылоонун бир ыкмасы күтүлгөн натыйжаларды алып келбейт.
Муун ооруларын укалоо пайдалуу. Массаж курч оору сезимдерин толугу менен жойгондон кийин сунушталат. Операциядан кийин массаж терапиясын тигилген жерлерди алып салгандан кийин гана жүргүзсө болот. Бул учурда массажды адис гана жасашы керек, өз алдынча иш-аракеттер таптакыр карама-каршы келет.
Артрозду дарылоодо салттуу медицина
Артроздун алгачкы этаптарында муундун кыймылдаткыч функциясын калыбына келтирүү, ошондой эле аны мүмкүн болушунча аз жүктөөгө аракет кылуу керек. Артрозду элдик ыкмалар менен дарыгердин көзөмөлүндө дарылоо керек, сөзсүз түрдө оорунун өзгөчөлүктөрүн эске алыңыз.
Артрозду элдик ыкмалар менен дарылоо:
- Чочконун жалбырагынын үстүнө кайнак суу куюп, аларды сүлгү менен ороп коюңуз. Муздаган өсүмдүк оорулуу муунга сүйкөлөт;
- Ак жана көк чоподон кезектешип компресстерди жасаңыз. Ал үчүн чопо суу менен бир аз суюлтулуп, бирдей консистенцияга жетишүү керек, анын жардамы менен ооруган жерлер майланышат. Үстүн фольга жана жылуу кездеме менен ороп коюңуз. Түнү бою сакта. Сутра жуулат;
- Муун ичиндеги суюктуктун өндүрүлүшүн жакшыртуу жана калыбына келтирүү процесстерин активдештирүү үчүн бал менен терапиялык массаж жасоо пайдалуу. Элдик ыкмалар менен мындай дарылоо үчүн бал ысып, суу мончосунда эрийт. Муун өзү жылытуу аянты менен жылытылат. Бал айланма кыймыл менен сүртүлөт. Массаждын узактыгы 15 мүнөттөн ашпайт. Процедурадан кийин муун төрт катмарга марля менен оролуп, чүпүрөк менен үч саат изоляцияланат. Бир аз убакыттан кийин балды жылуу суу менен жууп салуу керек. Дарылоо курсу 10 жолу. Биринчи үч укалоо күн сайын, андан кийинки массаждар күн сайын жасалат;
- 200 грамм майдаланган ларкспур тамырын кайнак суу менен куюп (10 литр). 10 мүнөт ваннага түшүңүз;
- Элдик медицина артрозду дарылоонун төмөнкү рецептин бекитти. Mash капустасы бир аз жалбырактарды салып, гречка балы менен сүртүңүз. Ооруп жаткан муунга сүйкөп, фольга жана кездеме менен жылуулаңыз. Компрессти түнү бою жасаш керек;
- Чистотелдин жалбырактарын (8 аш кашык) зайтун майы менен куюп (1 литр). Тыгыз капкак менен жаап, жылуу жерде 14 күн демдеңиз. Андан кийин чыпкалап, муундарды сүртүп, укалоо үчүн колдонуңуз;
- Жуулган репейное тамырын майдалап. Аны бал менен аралаштырып, бир аш кашыктан күнүнө үч маал тамак ичээрден мурун;
- Сельдерейди (250 грамм) лимон (150 грамм) жана сарымсак (125 грамм) менен аралаштыруу керек. Алынган аралашманы банкага салып, кайнак суу куюңуз (3 литр). Продукцияны таңга чейин жылуу калтырып коюңуз. Тамактануудан 30 мүнөт мурун 70 граммдан ичүү керек. Бир курста настойкадан үч литрден ашык эмес ичиш керек. Мындай каражатты колдонуудан мурун, доктуруңузга кайрылыңыз;
- Чочконун майын (300 грамм) ак брион (200 грамм) менен аралаштырыңыз. Аралашманы беш мүнөт отто кайнатыңыз. Муздатыңыз. Пайда болгон майды ооруган жерлерге сүртүңүз. Үстүн сөзсүз жылуу кездеме менен ороп чыгыңыз. Жол-жобосу түн ичинде жүргүзүлөт. Майды муздак жерде сактоо керек;
- Арчанын жана алтын дарактын бир бөлүгүн чалкан, шалфей, талаа жылкысы, репейное тамыры жана аксакал гүлү менен аралаштырыңыз. Ошондой эле ага бир аз таттуу беде, каакым, жалбыз, фенхель, фиалка, күлгүн гүлдөр, кайың жалбырактары жана талдын кабыгын кошуңуз. Алынган аралашманын 30 граммы кайнак суу менен куюлат (500 миллилитр) жана жылуу жерге коюлуп, кеминде 12 саат демдеш керек. Тамактангандан кийин 100 грамм ичип, ичип алыңыз. Май торт ооруган муундарга компресс катары колдонулат. Эгерде сиз мындай инфузияны чай сыяктуу ичүүнү чечсеңиз, анда күнүнө эки литрден ашык иче аласыз.
Эсиңизде болсунжамбаш муундарынын артрозун элдик ыкмалар менен гана дарылоо мүмкүн эмес. Дарыгерлердин кеңешин угуп, дарылануу жана дары-дармектерге баш ийүү маанилүү.
Остеоартрит жана диета
Муундарды жеңилдетүү үчүн салмагыңызды көзөмөлдөп туруу керек. Эгерде сизде ашыкча фунт бар болсо, анда диетаны кайрадан карап чыгуу сунушталат. Бул тең салмактуу болушу керек. Дене щелочтуу тамакты алышы керек.
Артроз үчүн тамактануу төмөнкүдөй болушу керек:
- Сүт жана ачытылган сүт азыктарын ичүү;
- Ачкачылыкты сөөк сорполору, мөмө-жемиштер, сельдерей, ак капуста, кайың ширеси менен кандырыңыз;
- бал, чаңча, аары нанын жегиле;
- Жаңы жашылча-жемиштерди жегиле;
- Дан өсүмдүктөрүндө була көп болгондуктан жегиле;
- Чаңкооңузду кандыруу үчүн грейпфрут, ананас же апельсин ширесин колдонуңуз.
Ун азыктарына, ышталган эттерге, ачуу тамактарга жана жаныбарлардын майларына тыюу салынат. Помидор, буурчак, буурчак, майлуу балык жана эт жебеңиз.
Тамакты бат-бат, бирок кичине бөлүп жеген жакшы.
Күнүнө кеминде эки литр суюктук ичүүнү максат кылыңыз.
Хип-муун артрозу үчүн диета кемирчек ткандарын калыбына келтирүүгө багытталган. Салмактуу тамактануу гана организмге булчуң массасы үчүн бардык керектүү курулуш материалдарын алууга жардам берет.
Ашыкча тамактанбастан, жетиштүү деңгээлде пайдалуу тамактарды жеп туруу керек, бирок күндүз эмне жана канча тамак жегениңизди так байкап туруңуз.
артроздун алдын алуу
Кандайдыр бир оорунун алдын алган жакшы, аны айыктыргандан көрө жакшы. Ошондуктан, артроздун өнүгүшүн алдын-алуучу профилактикалык иш-чараларды өткөрүү сунушталат:
- Жаңы төрөлгөн ымыркайларды ортопеддин же хирургдун кылдат текшерүүсү керек. Тубаса жамбаш дислокациясы канчалык эртерээк табылса, аны тезирээк жана натыйжалуу айыктырууга болот;
- Оорунун алгачкы коңгуроолорунда тез арада дарыгерге кайрылып, бардык текшерүүлөрдөн өтүп, артрозду эртерээк аныктап, дарылоону баштоо керек;
- жигердүү жашоо образы менен алектенүү;
- Салмактуу тамактануудан тышкары, коллагенди камтыган тамак-аш кошулмаларын ичүү керек. Дал ушул компонент муун чемирчегине таасир этет жана муун-байламт аппаратын калыбына келтирет.
Эми сиз жамбаш муундарынын артрозу деген эмне экендигин, анын канчалык деңгээлде экендигин жана анын негизги белгилери кандай экендигин билесиз. Артрозго биринчи шек келтиргенде туура жана натыйжалуу дарылоону тезинен баштоо үчүн дарыгерге кайрылуу керек.
Дарыгер менен макулдашуу боюнча, элдик ыкма менен терапия жүргүзсөңүз болот. Эң башкысы, өзүн-өзү дарылабай, ден-соолугуңузга кам көрүңүз.